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开始跑步。每天打卡

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大一的时候跑1500米都不合格，大二的时候5000米都补考。。。如今，轻松7公里，给自己加油，希望在这遇到志同道合的朋友

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-04-17 00:29回复

这速度怎么样，有人给建议吗？？

来自Android客户端2楼2016-04-17 00:31

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这速度怎么样，有人给建议吗？？

来自Android客户端3楼2016-04-17 00:31

昨天晚上第一次突破十公里，好开心，以前觉得跑十公里我是不可能跑下来的。。。呵呵

来自Android客户端9楼2016-04-18 12:52

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前面是10.5的速度跑的，后面冲刺用的14公里的速度。。。。

来自Android客户端10楼2016-04-18 12:56

跑步去了。。。

来自Android客户端13楼2016-04-18 20:08

昨天跑了八公里，今天晚上打算去室外跑了，加油↖(^ω^)↗，新买的跑步鞋到了，亚瑟士的。。

来自Android客户端14楼2016-04-19 17:57

第三天，签到8公里，加油↖(^ω^)↗

来自Android客户端16楼2016-04-19 23:58

第四天，跑了7.6公里，41分钟，加油

来自Android客户端19楼2016-04-21 00:45

第五天，跑步7.5公里，六十个仰卧起坐。。。还有其他项目

来自Android客户端21楼2016-04-21 22:06

第六天，室外跑了七公里多，单位健身房没开门。。。呵呵

来自Android客户端23楼2016-04-22 23:52

第七天，昨天开始每天跑八公里了。。。。速度有点慢。。。现在都是慢跑，跑了45分钟！~~~加油

25楼2016-04-24 10:16

第八天，室外跑了八公里，感觉好累，可能中午没睡觉吧

来自Android客户端26楼2016-04-24 23:21

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第九天，有点累！室外跑了五公里，脚面有点疼！~~刚听完中级的课程，回去泡个脚睡觉觉了！~~~晚安

33楼2016-04-25 23:18

第十一天。。。室外跑步8公里

来自Android客户端35楼2016-04-27 21:28

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