良哥，你大学开始练的泰拳吗？有没有什么身体的要求呢？

以后比赛任何时候都要戒备不能大意，避免身体受伤是重要的，

阿良我爱你！

良哥，这样叫你不介意吧，我觉得你很有前途，😂😂

建良你这么早就睡了吗？干嘛不回复了，我希望你以后的比赛不要有泰拳的头圈圈了，明明是咱中国人，干嘛一直有泰国的元素？？？

小邱，你现在是中国搏击界最红的明星，希望你继续前进

你和魏锐是好室友朋友加基友，他肯定就在旁边吧

良哥，你能不能不要这么帅！！

不管台上台下都比较欣赏你。加油 。

偶像怎么看待90公斤降到70公斤 此时亚太地区著名的武林传奇赛事组看中了这位身高186公分，体重113公斤的北京小伙，但因为亚洲重量级好手稀缺，他们希望刘文擘参加93公斤级赛事。从接到邀请到参加比赛仅仅只有6周时间。为了帮助国内运动员备战，提高职业技术水准，武林传奇邀请了美国著名MMA 赛事团队Team Quest的两位顶尖搏击教练派特.赫利（Pat Healy）和布拉德.汉纳（Brad Hannah）前往西安体院组织一次最大规模的MMA 集训。“参加这次六周的培训，除了摔跤缠斗与地面逃脱的格斗技术之外，还学习到了很多国外先进的减重技巧。我刚到西安的体重是113公斤，需要在6周内完成20公斤的减重任务，派特给我安排了减重的计划和细节，我在5周训练结束之后减了13公斤，回北京准备去澳门这两天又减了2公斤，称重前2天还有5公斤，最后通过科学脱水，顺利达到93公斤体重要求。而且让我十分欣喜的是，中午称重结束，当晚体重就回升到101公斤，精神体能都十分旺盛。特别强调的是，这次在训练营减重过程中我没有做任何的跑步这样的专门减重训练，在训练营里就是学技术，练体能。美国教练给定了饮食计划，每天要吃6餐，但是都是小份食物，所以训练时也不会因为太饿而没有力气。一直以来饱受减重之苦的散打名将王冠，每次减重到70公斤级都痛苦万分，通过派特的指导，这次比赛的减重对于他来说和以往一比根本没有一点压力，这也让他决定下次比赛减重到66公斤级。这说明，那么大的一个训练体系，中国运动员连减重还都刚刚入门，更不要再说什么技术和战术了。”20公斤的体重在6周时间内就被轻松消灭，过程如此“esay”让刘文擘都感到有些神奇。这要归功于帮助他降重的派特，派特不仅有理论知识，实践经验更是丰富，作为一名70公斤级的现役格斗选手，派特的日常体重在90公斤上下，赛前减重对他来说也是家常便饭。刘文擘很快做了一个更令人吃惊的决定，接下武林传奇中量级84公斤级别的赛事邀请单，而此时他的体重是104公斤，目标依旧是减重20公斤，但距离比赛仅有4周时间。2月10日的称重仪式上，刘文擘再次让人见到了奇迹，84公斤称重合格，而当晚刘文擘的体重就恢复到96公斤，在比赛场上仅用一个回合就绞杀了对手。健与美杂志记者独家采访和记录刘文擘本次减重过程。

阿良，日本有极真空手道，李小龙 阿良，什么时候能出个书，谈谈你对每一个泰拳手的想法，因为本人觉得你对泰拳手总能找到克敌制胜的法宝。到时一定买来拜读。

加油！也要注意保护自己