下面我来说一下，为什么有些人角度恢复的快了有些人十分的慢。当然，每个人的忍耐力是不同的，有些人忍受能力强角度恢服一些。那么是不是说那些恢复慢的人的忍耐力差一些。我只要在不伤害自己的程度上忍受足够的痛苦就可以恢复的更快。不，这种说法是错误的。在锻炼时大家可能对肌肉力量的锻炼比较忽略，而这却是至关重要的。如果你肌肉力量大，角度训练恢复也就越快，事半功倍，而如果肌肉力量过小，那么相同的痛苦下，事倍功半。所以说力量的训练是必不可少的。