备赛前半个月还有什么需要注意的？【营养与运动吧】

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0脂，排水，断盐，其他的不了解

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2016-04-15 22:26回复

备赛的问题我第一季的十万个为什么里讲过，你可以找来看一下。脂肪不建议过低，尤其是慢速减脂期，过低的脂肪尤其是过少的饱和脂肪和单不饱和脂肪酸会降低基础血睾酮水平，也不利于杯赛期的训练。

来自Android客户端2楼2016-04-18 17:14

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大脑壳要比赛了加油↖(^ω^)↗

来自Android客户端4楼2016-04-21 12:15

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