重庆市贤明跆拳道培训中心官方网站:http://www.cqxianmingtkd.com
中国跆拳道协会级位证书颁发单位。
全球唯一权威机构“世界跆拳道联盟”及韩国国技院指定推荐黑带考核单位
南坪会展中心 贤明跆拳道馆。通过跆拳道有练习,有利于青、少年集中注意力、提高学习效率、取得好成绩;有利于青少年克已、忍让、诚信、廉爱的良好品德形成;有利于青少年形成自信、坚强、积极、果敢的人生观;有利于青少年提高自理能力、增强保护意识、掌握防身技能
教学内容(分阶段)
第一阶段
1 跆拳道基本动作 教学目的:系统掌握跆拳道基本动作要领
2专项素质 教学目的:提高学员的身体协调性和爆发力
3基本素质 教学目的:提高学员的身体柔韧及体能素质
4上课时间:平时上学课后、周末或寒暑假业余时间
第二阶段
1、 跆拳道基本腿法
2、 跆拳道基本品势
3、 跆拳道实用防身术
这一阶段深入学习跆拳道的基本腿法有9种:前踢、横踢、前横踢、后踢、下劈、侧踢、后旋踢、旋风踢、双飞踢等
培养目标:通过系统培养,使学员能够掌握跆拳道的基本动作,提高学员的身体协调性和反应能力,培养良好的行为习惯。
毕业证书:由世界跆拳道联盟或中国跆协统一颁发跆拳道的级别证书。
中国跆拳道协会级位证书颁发单位。
全球唯一权威机构“世界跆拳道联盟”及韩国国技院指定推荐黑带考核单位
南坪会展中心 贤明跆拳道馆。通过跆拳道有练习,有利于青、少年集中注意力、提高学习效率、取得好成绩;有利于青少年克已、忍让、诚信、廉爱的良好品德形成;有利于青少年形成自信、坚强、积极、果敢的人生观;有利于青少年提高自理能力、增强保护意识、掌握防身技能
教学内容(分阶段)
第一阶段
1 跆拳道基本动作 教学目的:系统掌握跆拳道基本动作要领
2专项素质 教学目的:提高学员的身体协调性和爆发力
3基本素质 教学目的:提高学员的身体柔韧及体能素质
4上课时间:平时上学课后、周末或寒暑假业余时间
第二阶段
1、 跆拳道基本腿法
2、 跆拳道基本品势
3、 跆拳道实用防身术
这一阶段深入学习跆拳道的基本腿法有9种:前踢、横踢、前横踢、后踢、下劈、侧踢、后旋踢、旋风踢、双飞踢等
培养目标:通过系统培养,使学员能够掌握跆拳道的基本动作,提高学员的身体协调性和反应能力,培养良好的行为习惯。
毕业证书:由世界跆拳道联盟或中国跆协统一颁发跆拳道的级别证书。