关于胖，想在这里给大家一些建议，有一种胖是基因遗传，你是怎么也瘦不下来的，有一种是后天造成的，这种你只需要每天一日三餐吃七成饱，上午下午饿的时候吃一些水果，适当的锻炼就可以了，尽量不要吃零食就能有一个好身材，还有早上一杯蜂蜜水，就可以了，其实不需要避讳太多。