1.全功能性训练课程：★VIPR炮筒训练★壶铃训练★药球训练★360训练架★BOSU球训练★crossfit功能训练区★TRX绳索训练★弹力绳训练★GRIT有氧，间歇，力量训练
2.专业运动按摩理论实践 3.针对性课程 ★急速减肥★急速塑形★产后恢复 4.康复性训练物理治疗 5.健身健美备赛
3．团体课程：
★有氧操 ★踏板操★搏击操★杠铃操★球绳训练★体能训练★腰腹塑形★健身球操★有氧舞蹈★街舞★爵士舞★南美拉丁★拉丁舞★肚皮舞★中国风★动感单车★普拉提★哈他瑜伽★舞韵瑜伽★高温瑜伽