（改）百思不解，为什么我的思路答案是错的？

从A处释放一质量为1kg的小球，下落100m后掉进沙堆，最终经5m后在C处停下，问沙堆的阻力对小球做的功。
我的思路：（AC的距离用H表示）。A处的机械能为mgH,C处的机械能为0，然后机械能应该全部被阻力抵消了，那么阻力做的功是-mgH。可是答案是错的。