1、避免生吃而不洗净的蔬菜
我们在平时的生活中一定不能食用一些不干净的蔬菜或者还是生疏的蔬菜。我们一定要把蔬菜彻底的清洗干净后食用，如果发生污染和霉变不要食用，避免给身体造成危害。肉类食物要经高温煮熟后食用。
2、荤素搭配
鱼鳞病患者在平时的饮食上一定要做到的就是荤素搭配合理。在平时以素食为主，可有效的预防鱼鳞病，但是对于鱼鳞病患者来说，大家不可偏食、挑食、应注意营养搭配。以保证身体的营养供给。
3、避免用大火炒菜
还有一点就是我们在平时炒菜的时候，避免使用大火来进行炒菜。黄瓜、西红柿等，鱼鳞病患者最好选择凉拌的吃法。维生素C、维生素B1等都怕热、怕煮，用大火快炒，菜中的维生素C损失仅17%，如果炒后再焖，那么菜里的维生素C，将会损失59%。