回复：腹肌到底要不要刻意练【健美吧】_百度贴吧

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回复：腹肌到底要不要刻意练

只看楼主收藏回复

我以前不练腹肌，结果啪啪啪没这么响了

IP属地:广西

来自Android客户端21楼2016-04-13 18:37

190cm 82公斤我

瘦的一bi我

IP属地:广东

来自iPhone客户端22楼2016-04-13 18:37

不练练了也看不到

来自Android客户端23楼2016-04-13 18:57

练了没什么用不练

IP属地:广东

来自iPhone客户端24楼2016-04-13 19:05

练了没什么用不练

IP属地:广东

来自iPhone客户端25楼2016-04-13 19:05

目前还没有刻意练 ...

26楼2016-04-13 19:36

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要

来自Android客户端27楼2016-04-13 21:22

体脂啊我目前很少练但还能看见腹肌的

来自Android客户端28楼2016-04-13 21:36

要是肚子肚皮都贴内脏了，很容易练的，练个三四次就有型。

29楼2016-04-13 21:51

别练了，练了会死亡

IP属地:湖南

来自iPhone客户端30楼2016-04-14 00:07

腹肌必须刻意练，我们健身房有个健体冠军没次练腹都练半个小时

IP属地:辽宁

来自Android客户端31楼2016-04-14 09:15

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IP属地:辽宁

来自Android客户端32楼2016-04-14 09:16

要练。。不然要腹部皮脂很低很低才能看到轮廓，因为腹肌很薄。。练了才会有块状巧克力的感觉。。

IP属地:上海

来自Android客户端33楼2016-04-14 09:31

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每天做100个仰卧起坐总可以吧？

IP属地:内蒙古

来自Android客户端34楼2016-04-14 16:08

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