怎么降级到137版本啊

到官网下载相应刷机包，解压后把那个update.app复制到内存卡，或者是手机内存根目录下的dload文件夹中，再同时按音量加，减，和电源键。进去刷机状态。刷过后最好双清。方法，关机，同时按住音量加和电源键进去双清界面。选择下面两个命令执行双清。后重启。进去开机设置。

怎么弄