锻炼半年只做俯卧撑效果图。_健身吧_百度贴吧

06月22日漏签0天

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锻炼半年只做俯卧撑效果图。

只看楼主收藏回复

这个是只做俯卧撑出来的效果。半年来天天坚持。无一断过。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-04-12 22:28回复

行，不错，光练俯卧撑肌肉都不太明显

来自Android客户端2楼2016-04-12 22:57

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天天锻炼肌肉不用休息吗？营养跟的上吗？

来自Android客户端3楼2016-04-12 22:58

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微信xjmx1688

IP属地:福建

4楼2016-04-12 22:58

每天多少？

IP属地:湖北

来自iPhone客户端5楼2016-04-12 22:59

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你一次性可以做多少啊

IP属地:贵州

来自Android客户端6楼2016-04-12 22:59

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我一个月就坚持不下了，肌无力做不起来得休息一段时间。

IP属地:山东

7楼2016-04-12 23:01

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我们走啦！苏浅浅对这边主仆情深的场面没有任何兴趣

8楼2016-04-13 08:32

要标准的，才有效果，

来自iPhone客户端9楼2016-04-13 08:35

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我半年，2天一次

来自Android客户端11楼2017-12-27 13:43

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如果只做俯卧撑可以吗？

来自Android客户端13楼2018-03-31 13:29

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