产后女性体质受损，造成易累、腰酸、怕冷，还会形成血瘀和血寒，所以产后体质调理的重心是气血的调补。
1、为什么生孩子后觉得体质变差？
在产后恢复期内，人体各个器官外于敏感状态，在这个时期某些过去处于关闭状态的器官容易被体内运气产后的毒素攻击，从而造成身体的不良反应，所以会被误以为是体质变差。如果不在这个时间将肌体的各个器官进行调理，将毒素排空，就容易落下病根，随着年龄的不断增长，一些病症也随之显现出来，就会出现古人说的“月子病”。
月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒，或过多房事，都能引起月子病。
月子病临床表现，主要以患者整体身体功能下降、新陈代谢功能下降为主，临床症状复杂，从中医的角度来讲就是阴阳失调；现代医学检查无法确认，但是患者自我感觉症状非常明显，得病以后感觉身体健康状况直线下降。
2、为什么要做产后体质调理？
产后妈妈处在荷尔蒙恢复的过渡时期，阴阳失调、经络塞堵，容易引起色斑、失眠、多汗、腰膝酸软、便秘、妇科炎症等多种问题。进行体质调理可以补气血，通脉络，增强新陈代谢能力，减少产后后遗症发生。
元气又称之为原气，真气，真元之气。它来源于先天，是先天精气所化生，原气包括元阴，元阳之气。原气发于肾，也就是我们所说的命门，藏于丹田，（下气海穴处），借三焦之道通达周身，原气来源于先天，但要靠后天摄入的营养物质不断的补齐和养育，才能保持充足而源源不断的发挥作用。
生产造成妈妈们气血亏虚，气血虚则推动能量不够，经络就会淤堵。正气不足，还易受外界邪气入侵（风、寒、暑、湿、燥、火），从而引发风寒湿症。怀孕时，我们身体三分之一的血就供给孩子，任脉和冲脉因血虚而空，造成不下奶或胸部空、松。还会脾气不好，上火。腹部带脉松驰，造成内脏松驰下垂（胃下垂、子宫下垂、阴道下垂）。
新孕姿认为，产后恢复当以“气血和、心情舒、形体健”为标准，达到阴阳平衡的状态。经络是人体的健康系统，可“行气血而营阴阳、濡筋骨、利关节”。新孕姿产后恢复强调标本兼治，帮助产后妈妈疏通经络、调和气血、增强人体自身免疫力，从根本上解决身体部位的疼痛。人体的阴阳平衡变幻无常，因此，长期进行经络调理可改善亚健康状态，可达到气血和畅，延缓衰老的目的。