王挺老师认为，失恋的周期是2个月，如果在之后仍然陷在失恋情绪中，你可能就要寻求帮助了。大家需要在失恋中成长，找到‘门道’。”王挺从科学的角度给大家“三不”的建议。
第一，不要觉得自己“被骗了”，或者“吃亏了”，无需强求或者感到绝望；
第二，不要疯狂寻找新欢。在不同感情里穿梭，只会让你愈发的寂寞；
第三，不要一个人黯然神伤，悲伤持续发酵，试着找到信任的人去谈心。父母、朋友都是很好的选择。
初恋成功率虽低，也没必要对初恋抱着“必败”的想法。初次恋爱前，不妨学一学怎样恋爱。“比如说恋爱就是天天腻在一起吗？什么都答应你就是爱你吗？”
