一大清早耽误练拳时间来写这玩意！
有点不务正业！
方法很简单：
先了解石，李师兄实战练习的定步崩拳，
1.原地，双脚分开与肩同宽，左右拳放在腰部，左右拳来回向前崩出，不是以手向前崩，是以胯，跨带动手，尽量向前。
不懂的可以去请教石，李二位师兄，他们每周都去！
2.把崩拳动作改成劈拳就可以了，注意的是：整个劈的过程是原地的，只以胯带动身体前后45度，来回的劈拳，这个过程劈的时候前手注意起转落翻，不要太向前伸出！（关于起转落翻详细解释可以直接去咨询老贡）

这个方法其实师父以前也讲过，只是稍微小调整了下！

这样随时随地都可以练习，
而且容易找到腰胯合一和起转落翻的感觉！
当然如果有时间有精力，还得按师父的标准练习！

泄了三位师兄的天机，
给三位师兄带来麻烦了！
就此表示歉意！
有好方法忍不住要给大家分享！

哈哈 哪有什么天机 都是老师讲的东西

刘大哥好人，将来定有所成。

用了这方法后，可以感觉到随时随地都可以练了，不受时间和地点的限制了！
而且可以慢慢体会
劈
崩
钻
炮
横
都可以演练！

动态练
可能
你直注重移动，移动过程中要注意的东西很多！
基本你会丢三落四！
还不如象组装发动机一样，
分总成组装！每一部分装好，然后在拼装成一个最终的总成！
辟拳也一样！
还得感谢小李，老龚！

夸张的是
如果你觉得伸手打拳，怕别人说，
站在那边，扭动身体，一样可以打拳，只不过拳不伸出来罢了！
关键在腰胯，脚跟！

昨晚没事闲练，
无意发现，这个与以前老师教的三合炮，空手练习，相似！
索性就开始三合炮空手练习，多了以后感觉三合炮的空手联系，实战用途还是比较明显的！