小弟长跑3个月了，两个星期后报名了我的第一个半程：扬州半马。
小弟本来就是右腿比左腿略粗1~2厘米左右，长距离的时候右腿疲劳的更快，第二天右腿更加酸疼，感觉整个人都不平衡了。。。特难受，请教各位前辈怎么应对这种情况。这个和双手摆臂也有关系吗？