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江海职业技术学院吧 关注：61,101贴子：2,809,419
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求跑步大神。

量是不是不够呀？？



半个小时左右是可以的，跑个15圈左右吧，想减肥的话还得另加餐


好长时间没跑了


时间太长了，基本上五千米24左右


慢跑一起？


没坚持




除了速度，其他还行。


好六啊！


肯定远远不够


吴州大桥走起


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