跑步前后吃什么比较好【囚徒健身吧】

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我想早晨跑步减脂，跑前可以吃点什么，我空腹跑了肚子疼，吃东西的话因为自身肠胃不好容易肚子痛想上厕所（空腹和吃东西的肚子痛不一样，后者是想上厕所），我听别人说跑步会消耗肌肉，真的吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-04-06 22:07回复

楼市纯属扯淡你吃什么都好跑你的不瘦找我

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2016-04-06 22:35

收起回复

你跑多少啊

来自iPhone客户端5楼2016-04-07 00:27

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