胖、抽烟、久坐等是众所周知的心脏病风险因素。但美国《赫芬顿邮报》近日综合多项研究，又给出了几个你完全没在意的心脏病诱因，值得警惕。
突然间强烈爆发的愤怒感。澳大利亚悉尼大学的研究者近期对313例心脏病患者进行调查后发现：在强烈愤怒感爆发后两个小时内，心脏病发作的可能性会高出8.5倍，而急性焦虑发作与两小时后心脏病发作风险增加9.5倍之间也存在很大的相关性。
为此记者专门采访了解放军第三零四医院心内科主任医师张庆寿教授。
对此张庆寿表示，暴怒、焦虑等确实与心率加快、血压升高、血栓增加等因素有很大的关系。同时，张庆寿还建议吸烟者和血压、血脂较高者尤其要采取合理策略控制情绪。
尤其对于中老年人，张庆寿建议，要少做不常做的体力活动，若必要进行，在这些活动前后不要吃油腻食物和饮酒。更重要的是，要注意身体不适的信号，发现疼痛、胸部不适、呼吸急促等症状应警惕。
　　过量饮酒。尽管红葡萄酒对心脏有一定的保护作用，但张庆寿表示，饮酒过度会使甘油三酯和血压上升，还容易让人吃得太多，可能诱发心脏病和心脏性猝死。
　　猛吃一顿。美国退伍军人事务部的研究者在2000年发现，有心脏病风险因素的人在大吃一顿后的两个小时里，心脏病发作的可能性高出4倍。
　　饮食太多太油腻会加快心率和升高血压，来自于食物的脂肪酸会进入血液，胰岛素升高会导致冠状动脉收缩。