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我是男的 27岁 想学交谊舞减肥运动 我在长沙 有长沙的教我跳舞吗

只看楼主收藏回复

有的可以联系我啊 qiulingyun123456 加我威信
1楼2016-04-06 11:00回复
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    来自Android客户端2楼2016-04-07 00:11
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      来自Android客户端4楼2016-04-07 09:32
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        交谊舞并不减肥。老老实实健身房吧
        来自iPhone客户端5楼2016-04-08 10:16
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          楼上说的好，如何一项运动的能起到减肥的目的，就看你怎么练了。我以前骑自行车健身，最多一天骑行三百一十六公里，跨省了。现在跳舞，基本上是一曲不拉。两个小时跳下来，出的汗都有半斤多。体重从一百八现在保持在一百五。不过，这里有一个秘诀。运动要配合节食，不然，效果不佳或者没有效果。运动像地漏，饮食像水龙头，肥胖就是池中的水。要想池中水减少，仅仅打开地漏是不行滴，同时还有关小水龙头。哈哈，个人的经验之谈。供老师们参考哈！
          来自手机贴吧6楼2016-04-08 15:52
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            来自Android客户端7楼2016-04-09 00:15
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              有人教我冯
              来自Android客户端8楼2016-04-09 00:18
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