本人165，体重105吧应该，很久没称了，但在去年夏天的时候我还96，我是属于管不住嘴的那种，从高中开始就断断续续的坚持着减肥，但是都没什么大的变化。过午不食，催吐，各种方法都试过，现在主要是运动，但是，，，

如果不是耐力特别好的就别跑了，跑个20分钟只会让你的小腿变粗，我跑的时候挺长，有的时候甚至1个多小时，瘦是瘦了，但是呢，小腿的肌肉很明显，就是那种大腿很瘦，小腿跟大腿差不多的，你们自行脑补

看过郑爽了吧，说实话她是我的目标，所以我接下来要做的减肥计划就是，少吃，甚至不吃。

由于基数不大很难减，所以只有饿了。

睡前开贴，明天清肠一天，也就是空腹，只喝水。明晚睡前再来记录。

我现在开始有饿的感觉了，脑子里也开始想食物。早上怕今天撑不住吃了两个豆沙包，真的要忍住。男朋友一直说让我去吃去吃我一点都不胖很好了，可是我能摸到自己身上的肉。

第一张是去年国庆拍的，第二张是前几天拍的，很不满意我的腿。

这个是我的目标！大姨妈！

给自己两个月。

+1 绝食第三天 165CM 55KG 目标郑爽 一起加油