毛毛虫知道，在它的身体里面，藏着一只蝴蝶。
是的，它一只都知道，一刻也不曾忘记。
当它贪婪地把叶子咬出一个个小洞时，它在想着这件事。
当它舒展身体晒太阳的时候，它在想着这件事。
当它亲吻一朵美丽的小花时，它在想着这件事······
我要挑最鲜嫩的叶子吃，它对自己说，这样当我变成蝴蝶的时候，才会有艳丽的色彩。
我要多多的吃，它对自己说，这样当我变成蝴蝶的时候，翅膀才会有力气。
这金色的光线多么温暖，它对自己说，最重要的是，它将变成金粉装点我的翅膀。
这朵小花多么可爱，它对自己说，将来我的翅膀上面，也会开出美丽的花儿来。
“哎呀，毛毛虫！好丑好恶心哟！”一个小女孩指着它叫道。
这样的话毛毛虫听得多了，一点儿也不会破坏它的好心情。
哼，我将长出一双美丽的翅膀，它对自己说，一个小女孩就做不到这一点。
这样想着，毛毛虫骄傲地昂起它小小的脑袋，慢慢爬走了。
······
我知道，在我的身体里面，藏着一个更好的自己。
是的，我一直都知道，一刻也不曾忘记。
所以我从来不挑食，我知道所有健康的食物都将变成我的一部分，成就一个更好的我自己。
所以我努力地读书，我知道所有那些有趣的书、严肃的书、美丽的书、智慧的书，最终都将变成我的一部分，成就一个更好的我自己。
所以我喜欢认识新朋友，我知道所有那些善良的朋友、聪明的朋友、慷慨的朋友、睿智的朋友，他们的友情以及他们的美好天性，最终都将变成我的一部分，成就一个更好的我自己。
所以我喜欢亲近大自然，我知道所有那些美丽的山水、阳光、花香和清新的空气，最终都将变成我的一部分，成就一个更好的我自己。
每天早晨，我都会在镜子面前照一照自己，每天早晨，我都会在镜子里看到一个普普通通的小姑娘。可我知道，在我的身体里面，藏着一个更好的我自己。就像毛毛虫变成蝴蝶，小种子会长成大树，我也会变成一个更好的我自己。
是的，它一只都知道，一刻也不曾忘记。
当它贪婪地把叶子咬出一个个小洞时，它在想着这件事。
当它舒展身体晒太阳的时候，它在想着这件事。
当它亲吻一朵美丽的小花时，它在想着这件事······
我要挑最鲜嫩的叶子吃，它对自己说，这样当我变成蝴蝶的时候，才会有艳丽的色彩。
我要多多的吃，它对自己说，这样当我变成蝴蝶的时候，翅膀才会有力气。
这金色的光线多么温暖，它对自己说，最重要的是，它将变成金粉装点我的翅膀。
这朵小花多么可爱，它对自己说，将来我的翅膀上面，也会开出美丽的花儿来。
“哎呀，毛毛虫！好丑好恶心哟！”一个小女孩指着它叫道。
这样的话毛毛虫听得多了，一点儿也不会破坏它的好心情。
哼，我将长出一双美丽的翅膀，它对自己说，一个小女孩就做不到这一点。
这样想着，毛毛虫骄傲地昂起它小小的脑袋，慢慢爬走了。
······
我知道，在我的身体里面，藏着一个更好的自己。
是的，我一直都知道，一刻也不曾忘记。
所以我从来不挑食，我知道所有健康的食物都将变成我的一部分，成就一个更好的我自己。
所以我努力地读书，我知道所有那些有趣的书、严肃的书、美丽的书、智慧的书，最终都将变成我的一部分，成就一个更好的我自己。
所以我喜欢认识新朋友，我知道所有那些善良的朋友、聪明的朋友、慷慨的朋友、睿智的朋友，他们的友情以及他们的美好天性，最终都将变成我的一部分，成就一个更好的我自己。
所以我喜欢亲近大自然，我知道所有那些美丽的山水、阳光、花香和清新的空气，最终都将变成我的一部分，成就一个更好的我自己。
每天早晨，我都会在镜子面前照一照自己，每天早晨，我都会在镜子里看到一个普普通通的小姑娘。可我知道，在我的身体里面，藏着一个更好的我自己。就像毛毛虫变成蝴蝶，小种子会长成大树，我也会变成一个更好的我自己。
