关于脱发和掉发的问题，首先我们需要先了解一下为什么会脱发掉发，它们的起因都是什么：第一、是人都会掉头发，这是新陈代谢的现象，平均每天掉几十根头发是正常的呢。但女性由于荷尔蒙的分泌，生理状态不易保持平衡，所以针对女性有这方面问题会比较严重。那么女性掉头发的原因有以下几个方面： 1.产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。 2.高烧 高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。 3.压力现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。 4.节食 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。 5.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。 6.烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。 7.发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。 8.疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。 此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。

家里到处都是头发？教你几个方法，清理很实用！
脱落的头发会飘落在房间的各个角落，而打扫房间时，这也是最让人头疼的问题了，尤其是一些卫生死角会藏着许多头发，打扫起来比较费劲，今天，小编特意分享几个清理头发的小妙招，拿走不谢！
1.卫生间
在卫生间里洗头、梳头的时候，脱落的头发常会在地漏口聚集。而且毛发是最不容易腐烂的物质，即使掉到下水道中，也不会因为水的浸泡而腐烂，反而还会黏附很多杂物，造成下水道堵塞。
清理支招
可以先用水弄湿有头发的地方，然后头发就会都粘在一起了，再用扫把扫一下就行了，洗澡的时候，用旧丝袜包住下水道的口，就会把所有的头发都拦截下来啦，用废弃的牙刷在地上一卷就可以卷起来了，扔到垃圾桶里。
2.地板
地板上细细密密的发丝除了看起来不雅观之外，如果不及时清理，对人的健康也有潜在的危害。
清理支招
将一双旧丝袜套在扫帚上，由于静电效应，毛发、灰尘等会很容易吸附在丝袜上面。
钢丝球，对，没错，就是我们刷锅用的钢丝球，在地上滚一滚，就会降头发带起来，真真的以“刚”克“柔”啊~
3.布沙发、床单
皮质的沙发还好些，如果是一些布沙发，上面的头发打扫起来着实费劲。
清理支招
简单使用的方法，就是用胶带，在掉发的地方粘一下。还可以粘掉一些小孩子吃的饼干等零食的碎屑。
4.衣服后背上
早上洗漱打扮时候，总会有些新陈代谢脱落的头发，粘到衣服上，尤其是毛衣类的。
清理支招
在保鲜袋纸芯的一头缠上橡皮筋，手握保鲜袋纸芯没有缠橡皮筋的一头，让缠了橡皮筋的一头与后背贴紧，来回扫后背，后背上的头发就全都缠在橡皮筋里了。
用塑料袋包在扫把或扫把上，在有头发的地方滚几圈，头发会吸附到塑料袋上。
不过，这些都是人体正常的新陈代谢自然脱落的头发，如果你长期脱发，而且比较严重的话，这里呢，小编也整理了一些保养的小妙招。
1、合理饮食
维生素及蛋白质的缺乏会不同程度的引起脱发，因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。
2、头发护理
当头发处于湿润状态时比较脆弱，梳理头发时不要用力。轻轻顺下来即可。还有，高温对头发正常生长也是有一定损害的，所以，平时尽可能减少烫头发的次数。
3、减轻压力
来自生活工作中的压力也能够导致头发的脱落，甚至诱发一些身体上的疾病。因此，要学会合理释放压力，释放不良情绪，平时加强身体锻炼。
4、戒烟戒酒
吸烟会使人头皮的

人体正常的新陈代谢自然脱落的头发，如果你长期脱发，而且比较严重的话，这里呢，小编也整理了一些保养的小妙招。
1、合理饮食
维生素及蛋白质的缺乏会不同程度的引起脱发，因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。
2、头发护理
当头发处于湿润状态时比较脆弱，梳理头发时不要用力。轻轻顺下来即可。还有，高温对头发正常生长也是有一定损害的，所以，平时尽可能减少烫头发的次数。
3、减轻压力
来自生活工作中的压力也能够导致头发的脱落，甚至诱发一些身体上的疾病。因此，要学会合理释放压力，释放不良情绪，平时加强身体锻炼。
4、戒烟戒酒
吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，所以在日常生活中最好不要过量饮酒。
5、养成按摩头部的好习惯
每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。
注意事项
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类，肉类，洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
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特别添加艾草，侧柏叶等纯中药提取物，可以有效促进头皮血液循环，激活毛囊、巩固毛根的坚实度;电解银离子的使用，可以彻底清除毛孔内的各皮脂沉积的垢物，抑制毛发脱落，促进毛发再生，培育改善生发细胞活性和毛囊内环境。从根源上改善头皮生态、促进毛发生长。

【头发头皮保养小知识】1、不是所有的洗发水都能直接接触头皮 所以选择健康无刺激的洗发水很重要
2、头发不能不吹干就睡觉 不吹干睡觉会减慢血液循汗 导致细胞大量死亡堵塞毛孔 造成脱发 头痛
3、户外活动要戴帽子 防止头皮不直接露在紫外线下
4、正常人三十岁的头皮毛囊大多坏死一半以上 所以护理很重要
人脸一张皮 保养头皮就是保护脸 防衰老的一种方式