本人有一些慢前和神衰症状，上次十几天没遗精，然后一周遗精三次

@孤舟即天涯 不知道这位朋友看得到么？看到请回复

这两个月喜欢上一个女孩，所以容易YY，好烦，但是又不想错过

如果做固肾功，新手做，你们推荐飞翔的简单的还是八段锦的？慢跑我不想放弃，但是容易出汗…

多做正事，做正能量的事，像孝顺父母，行善积德，久了正气足，万邪息。就不容易破了！加油！

大家有跑步的吗？你们是早上还是晚上？

慢跑

@gggggggg750 我每天跑五公里是不是有点多了…昨晚跑的比较累，不知道遗精跟这个有点关系没

感觉还行吧 看个人体质! 你在试试，如果还遗精的话就是跑太累了。就吧5公里改成3公里加油

兄弟要内外兼修才行，多学习，多锻炼，建议你下个喜马拉雅f听陈大慧老师的演讲，对你应该很有帮助，加油兄弟

这俩没牵扯

勿信汝意 汝意不可信 ，多念 南无观世音菩萨， 修不净观 去百度看看寿康宝鉴人身难得今以得佛法难闻今以闻此时不戒更待何时，去百度看看戒心淫，戒色必须戒淫心要起了淫念不搭理淫念 有办法念佛，心念耳听总相续您身体不好父母会担忧要对得起父母少走弯路勿忘初心