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新人跑步求问一个问题。。。

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最近一直在绕操场跑圈来减肥,一般都跑个8-10公里之间,然后突然有身边有人告诉我不用跑那么多,减肥的话只要跑30-45分钟左右就行了,而且速度不用管,然后我就来就问这个的真实性了→_→


来自Android客户端1楼2016-04-04 23:26回复