我今年二十三岁,零八年得的,和你差不多,平时一定保暖,天气不好就不要出门,一定要出去的话,多穿衣服,我在大连,我冬天都穿一件过膝的羽绒服,两条棉裤,雪地棉,也很漂亮的,(不过我发现冬天的棉裤不能太紧,我一穿紧了,回家就难受,我都穿老奶奶穿的厚羊绒的那种)整个夏天都以七、八、九、分牛仔裤为主,半袖,加各种棒球服,牛仔服换着穿,整个夏天不离外套,只要出门就带着,冷穿上,热脱了,一条定率,宁可多穿,不能凉着,夏天只要感觉下雨天难受就去澡堂好好泡一下,会好受很多,不要熬夜,这个很重要,熬夜会让你的免疫功能下降,吃饭准时准点,我没生病的时候一米六,才一百斤,现在一百二十斤,别减肥,去年爸爸去威海工作,听当地人说灵芝对类有好处,老爸一口买了好几斤回来,回来各位百度灵芝,发现还真不错,我吃了以后感觉也很好,从来不感冒,三年前吃一个阿姨介绍的一和中成药粉(巨难吃),一开始吃了就吐,早上吃完,能一直恶心到中午,咬牙坚持吃了一年,真的太难吃,就不吃了,当时恢复的特别好,就真的以为全愈了,药就停了,去上班,开始各种得瑟,各位玩,(也很注意保暖),这个期间认识男朋友。马上要准备结婚的时候,电影的狗血剧情出现,病情严重恶化,差一点不能上下楼,一天三顿各种止痛药,晚上不能翻身,上厕所自己坐不下。这又想起那巨难吃的药,继续吃,两个月恢复良好,止痛药不出远门不吃,平时出门买个菜一点问题没有,自己会开车(就是认识男朋友期间学的),又一个好心阿姨(其实是我妈的麻友)介绍一和膏药,是哈尔滨四院副院长自己做的,感觉挺好的,现在就这两种药在长用,平时云南白药膏和喷雾都不断,方便这个