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没有试试大麦若叶青汁么

高血压多喝喝黑茶吧，降三高的，因为是茶叶。没什么副作用。

你多大岁数

我母亲的降压方法，我写出来以方便你借鉴：半斤蒜，半斤姜，2个柠檬，一瓶苹果醋，用料理机打碎，放在锅里小火煮20分钟，要不停搅拌以免糊了，每天量小勺放在粥里吃，刚开始不好吃，吃几天习惯就好了，（这是2个月的量）我母亲原来高压一直在150—160左右，（每天都吃降压药也一直这么高，偶尔在130—140是好的），后来我表姨告诉她的一个降压方法，她按照这个方法吃了两个多星期血压就降下来现在吃了2个月了，高压一直维持在130左右，（我不知道她现在是否还在吃降压药，但是即使吃能维持在130左右也是挺好的了），不麻烦做一次放在玻璃瓶里够吃2个月的，有兴趣就试一下，我表姨的同事也是用这个方法把血压降下来的。

生活习惯非常重要的

试试青汁吧 还有三七都不错 坚持才有效果 毕竟不是药 不可能一两天就有成效 好的生活习惯也很重要

高血压的自然疗法，有很多种方法，按摩，针灸，刮痧，踩鹅卵石，音乐疗法，等等，总有效率在98%以上，几个不吃药降压药的自然疗法，联合可以下降收缩压30-60/舒张压20-50毫米汞注。本人几个月前是血压170----130。现在是120--80。一直未服高血压药，希望吧友来加qq，762566933交流

不要被血压值吓到，那不过只是一个标尺，一个症状。就如同发烧一样，肯定有其他原因引起的。再说同样是高血压，用的药也不尽相同。 我对西药不懂，就不多嘴了。 现在的人每见血压高了，就清就降，可实际操作中见效的又有几个？血压高了一定有其原因，不能一味的以降压为目的，当然也不是放任不管。 你可以打听一下吃降压药10年以上的人，看他性功能还剩多少？血管狭窄了没有？睡眠质量怎么样？先稳住血压现在也是没办法的办法，很无奈！！！
专务清降，不去找原因，永远也治不好，只能是拆东墙补西墙。

说的有点跑题了，不好意思。血压值的高低只是一个症状，一定还有其他的症状，如失眠，颈椎不舒服，晚上小便频繁且量小，大便次数多，口涩口苦，头昏头痛，有的还面红，牙龈经常出血等。后面两个可能看似不沾边，我再给你说两个更不沾边的：1喝粥时能把粥喝稀，2腋窝好像夹了个桃子。这全是高血压病人的一些临床症状，不知道西医对这些不起眼的症状有没有概括？ 其实这些病不是发现血压高了才得的，这是一个很漫长的过程，直到有一天被发现血压高了，才恍然大悟，自己得了高血压，其实不是的。
不要把血压整天放在心上，心态放好，不喝酒，不吃辛辣，少吃油腻，作息有度，还是很有帮助的。

吃西药的同时，辅助喝葛根银杏三七粉，对降压效果挺明显的

专利号：201310088388.0，你到中国国家知识产权局这个网站中查一下。

我母亲的降压方法，我写出来以方便你借鉴：半斤蒜，半斤姜，2个柠檬，一瓶苹果醋，用料理机打碎，放在锅里小火煮20分钟，要不停搅拌以免糊了，每天量小勺放在粥里吃，刚开始不好吃，吃几天习惯就好了，（这是2个月的量）我母亲原来高压一直在150—160左右，（每天都吃降压药也一直这么高，偶尔在130—140是好的），后来我表姨告诉她的一个降压方法，她按照这个方法吃了两个多星期血压就降下来现在吃了2个月了，高压一直维持在130左右，（我不知道她现在是否还在吃降压药，但是即使吃能维持在130左右也是挺好的了），不麻烦做一次放在玻璃瓶里够吃2个月的，有兴趣就试一下。

每日食盐量以不超过6g为宜（大概为标准普通牙膏盖大小）。多吃高纤维素食物，如蔬菜和水果，多吃富含钾离子食物，如瘦肉、柑橘、胡萝卜、芹菜、西红柿等。减少主食，不要饱食，以吃7－8分饱为宜（即离开餐桌时还想吃）。还要适当的运动。
建议你可以喝芝元堂塔罗茶，有一定的降压效果。