我立此题，目的在于提醒自己戒淫之初心不可改！我想只要思想空闲下来，在戒淫初期特别容易在受侵害！那么有此需要的不止我一人，大家有空就鼓励交流。宣传正能量，用你我之力，自救你我！何乐而不为！

合理的作息+每日的运动计划+良好的饮食搭配。这是飞翔大哥和各位前辈一直提倡的恢复办法。再有什么问题可以咨询我。

好的，想来惭愧。

可恶啊，长得矮挫丑，跟美女说话的勇气都没有，也不敢直视他人的眼睛

楼主，我现在感觉自己的智商跟小孩一样，思维能力差，反应迟钝，社恐，不知道跟别人怎么交流，

放下负担，要勇敢！男儿当自强！

能回头就好 平时要多看看精品贴 提高自己的戒色觉悟 增加自己的定力 这样一来你就没有那么容易破戒啦 加油 多看看精品贴

好！吾日三省吾身！

加油