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【日记】160404|终于不忍直视自己的体重了

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从110就开始叫嚣着自己要减肥，拖到一百一十多时告诉自己必须减了，120真感觉自己没希望了，现在130，我知道再不减肥自己就要废了！
IP属地:贵州来自Android客户端1楼2016-04-04 13:24回复
    我打算从今天开始记录自己的生活，希望自己不要再堕落了，目标100，加油！
    IP属地:贵州来自Android客户端2楼2016-04-04 13:25
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      2025-07-26 02:42:28
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      早晨没有吃东西，中午吃了一碗桂林卤粉，太罪恶啦
      IP属地:贵州来自Android客户端4楼2016-04-04 13:26
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        晚上又去罪恶地吃了香锅，这次辣椒放得太少了，不好次
        跑了六公里，本来打算跑多点，没想到脚抽筋了
        IP属地:贵州来自Android客户端5楼2016-04-04 21:33
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          正在泡脚，知道减肥期间要早睡，一定在十一点半以前碎觉
          IP属地:贵州来自Android客户端7楼2016-04-04 22:42
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            我之前也差不多。但是吃呀吃现在120了
            来自Android客户端8楼2016-04-04 22:44
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              现在开始正式减肥。以及好好的保养自己做个精致的女孩子。
              来自Android客户端9楼2016-04-04 22:45
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                你心里希望用哪种减肥方式？你要是怕累怕饿就加我微信自己看看喽！zfar2370
                10楼2016-04-04 22:58
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                  2025-07-26 02:36:28
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                  晚上煮了面，煮了一个鸡蛋，太想吃东西了，老是管不住嘴
                  仅跑了四公里，腿抽筋还没好，周日就要跑马拉松了，现在腿还不好我该怎么办呐
                  晚上做了八分钟瘦腹运动
                  IP属地:贵州来自Android客户端12楼2016-04-05 22:46
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                    昨天早上吃了半个卷饼一个奶茶
                    中午：炒饭
                    晚上：没吃
                    走了一万步。哈哈哈。
                    来自Android客户端13楼2016-04-06 08:44
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                      晚上八点以后是可以吃饭的，就看吃的什么
                      来自Android客户端14楼2016-04-06 08:44
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                        比如薯片啊什么就不要吃，多吃蛋白质类的，面晚上还是少吃有糖类，鸡蛋可以吃，我们一起加油。！！！共勉。
                        来自Android客户端15楼2016-04-06 08:45
                        收起回复
                          来自Android客户端16楼2016-04-06 08:47
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                            今天南京的雨一直不停，看来跑步计划要泡汤了，不开心
                            IP属地:贵州来自Android客户端18楼2016-04-06 16:44
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                              2025-07-26 02:30:28
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                              下午一个鸡蛋……
                              晚餐吃了面
                              现在可想去买吃了的，我要遏制住这种欲望，我要瘦！！
                              IP属地:贵州来自Android客户端19楼2016-04-06 18:43
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