肥胖来源：
1.经常挨饿再大吃一顿
2.强憋三急成习惯
3.经常使用空调
4.犒劳自己吃大餐
5.睡前吃东西
6.不吃早餐
7.饮水大口大喝
8.激素
9.吃东西太快
10.糖和咖啡因
11.坐下来就不动了