最近才开始跑，跑了10多天，近3，4天发现跑完后脸上有小疙瘩，头两天有洗澡后过一会儿都消了，今天现在都还有两个，有没有朋友有过这种情况？是怎么回事？怎么办呢？首先说明我几乎不吃辛辣，每天10点半至11点的样子睡，6点过起来跑步，应该不存在辛辣睡眠问题的o(╯□╰)o，都不敢出门了~