水果是我们生活中常见的美味，大多都是生吃，其实水果煮着吃更具有营养价值。
　　橙子熟吃可止咳化痰
　　Mili百秀:橙子皮中有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。
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