第一次跑吗？

运动不激烈，出汗就不明显。呼吸应该很顺畅吧。

内分泌失调

我也是，很少出汗就很没有成就感！打击我的自信心

又一定要出汗才能减肥，不出汗也确实蛮怪的，建议去医院看看

我跟你一样的状况 我本身就是特别不爱出汗 跑多久也不怎么出汗 体质的问题吧

气温低吧

你这速度比走快不了多少，怎么出汗，多少跑起来一点

我10公里48分钟，前半段会热，会出汗，进入状态后身体就凉了，出汗速度还赶不上汗干的速度，全程匀速，配速448，最后几圈就觉得有点凉，停下来就有点冷，可能是因为跑得不够快，风有点大以及没有进入兴奋状态？

我一个半马下来，T恤和运动夹克里里外外全是水，走路800米都会出汗。