唉～大基数，女，从小就胖，年龄三十来岁，从小我就胖，胖乎乎的，很可爱，我也不在乎，后来结婚了，老公也说不在乎，可是没想到啊没想到，这丫居然现在给我提出离婚，然后我就受打击了，准备改变自己，让该死的后悔去吧，所以办了一张健身卡，问题是咱是第一次进健身房啊，办健身卡就已经让我花光了钱，私教太贵了，所以我来求助万能的贴吧，希望有经验或者从事这个行业的吧友们帮咱一下，一份比较详细的大基数女健身房训练明细，比如我应该先练什么后练什么，练多长时间，谢谢各位了，我要变女神！！！