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《跟腱断裂吧》康复咨询导读——浩天揽云

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《跟腱断裂吧》自2008年建立至今,已经走过了八个年头,感谢大家一路相伴。
到今天为止,《跟腱断裂吧》共有4300余人关注、签到,有效主题接近11000个,帖子总数超过18 万条。

《跟腱断裂吧》是很多断友在康复期间经常驻足的地方,大家查询康复相关的资料,切磋康复经验,交流人生体验,让很多断友在这里相识,成为挚友。但是纵观整个贴吧,就会发现重复提问贴太多,有意义的提问贴太少。这与贴吧功能与结构设计有关,也与很多断友不熟悉贴吧的使用有关。
据此,我们推出此贴,希望正确引导大家有效地用好《跟腱断裂吧》,发挥好它的功效,让我们更好的康复如初!


IP属地:上海1楼2016-04-01 10:19回复
    、大同跑酷疯子、被楼主禁言,将不能再进行回复
    如果你是刚刚断腱的断友,想了解跟腱损伤康复有关的术语,以便于正确的理解、表达和交流,建议你首先仔细阅读:
    跟腱损伤康复的名词解释与图解
    http://tieba.baidu.com/p/4360039135


    IP属地:上海本楼含有高级字体8楼2016-04-01 10:52
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      如果想知道跟腱靴的使用方法,尤其是不同阶段如何调整跟腱靴的角度,那么请你认真阅读:
      http://tieba.baidu.com/p/4359582375?fr=good


      IP属地:上海本楼含有高级字体10楼2016-04-01 10:56
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        关于跟腱术后不愈合问题的讨论,请大家进入该帖:
        http://tieba.baidu.com/p/3739746791


        IP属地:上海本楼含有高级字体11楼2016-04-01 10:58
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          顶起来


          IP属地:上海来自Android客户端19楼2016-04-01 17:27
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            天哥您好,打扰了,这两天训练后开始慢跑。跑的不多,但晚上感觉好腿的腿肚子有转筋的感觉,就是好像要抽筋似的。您说会不会是代偿引起的呢?如何避免?还是说很久没有运动导致的呢?多谢


            来自iPhone客户端20楼2016-04-01 21:30
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              建议大家用好这个导读


              IP属地:上海21楼2016-04-02 17:10
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                谢谢分享和帮助!


                来自Android客户端22楼2016-04-03 18:03
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                  天哥 我现在滚瓶子练习呢 一天要几次 每次多长时间呢


                  来自iPhone客户端23楼2016-04-12 20:35
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                    多长时间开始滚瓶子呢?


                    来自Android客户端24楼2016-04-17 15:40
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                      天哥 我这术后六周了 脚踝还是肿着的 正常吗


                      来自iPhone客户端25楼2016-04-18 00:05
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                        天哥 我想咨询下二断都有什么特征 我现在六周了 昨天跟腱处用了力 感觉弹了一下 担心二断了 我的脚现在还可以内外活动 幅度较小的动 因为一直担心二断 所以很着急 求天哥指教


                        来自iPhone客户端26楼2016-04-20 07:03
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                          天哥,这个如果发生二断,他会有什么样的症状


                          来自iPhone客户端27楼2016-04-20 16:54
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                            你好天哥我想问一下,我是3月30日的手术,术后16天拆线。最近睡觉总是感觉脚后跟有往回抽的感觉第二天睡醒感觉消失有问题吗?另外从做了手术脚踝到现在都是肿的正常吗?天哥能给推荐一下买你哪款跟腱靴比较好呢谢谢


                            IP属地:河北来自iPhone客户端28楼2016-04-21 00:06
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                              这个肿胀是血运差表现。定时抬高回血。目前季节推荐夏款AO27-B


                              IP属地:上海来自Android客户端29楼2016-04-21 08:51
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