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不过6公里对我来说确实有点多,今天跑的快可能是以为昨天休息了
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219楼
2016-04-26 16:18
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我现在的体重估计最多最多再快5分钟了
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220楼
2016-04-26 16:19
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现在的跑步机速度是大概8.2千米每小时
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221楼
2016-04-26 16:21
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想想刚开始跑步机的时候是6.0千米每小时,感觉像🐌
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222楼
2016-04-26 16:22
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我现在坐在腹部肌肉锻炼器材上面,今天的运动马上结束了
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223楼
2016-04-26 16:24
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力量已经加大到55kg了,估计等我加满这个,也快160了
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224楼
2016-04-26 16:25
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今天照常运动,越来越喜欢动感单车了
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226楼
2016-04-27 22:51
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现在骑50分钟的动感单车几乎感觉不到累,而且跟着节奏骑,真的很带劲,如果有报名健身房的建议尝试一下单车
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227楼
2016-04-27 22:53
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228楼
2016-04-27 22:54
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今天的运动马上结束了,发现跑步的时候第2.5至4公里是我的难熬期,熬过这1.5公里后面很好跑
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229楼
2016-04-28 16:16
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今天来到健身房称了一下,结果不知道怎么回事,竟然是183斤,这几天正常锻炼啊,也没吃什么不该吃的,好纠结啊,这个月目标难道就这样落下了?
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230楼
2016-04-28 16:18
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忘了更新了,我昨天从健身房走之前又称了一下,竟然变成了181斤,于是我确定是这个秤的问题
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231楼
2016-04-29 16:12
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今天的运动也快结束了
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232楼
2016-04-29 16:13
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今天跑到4.8公里的时候岔气疼的不行,我又坚持跑到了5.2公里实在受不了就减速了,然后走完了剩下的800米
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233楼
2016-04-29 16:14
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今天我这里33度啊,还好健身房在阴面,屋里没那么热,而且放五一假期,人也少
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235楼
2016-04-30 16:30
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