雾霾、尾气、农药残留、垃圾食品……外加上快节奏生活方式，经常熬夜、用脑过度、抽烟喝酒等等，这些不良的生活习惯，每天都在侵蚀我们的健康。而近些年大量研究显示，这些环境问题和不良生活习惯对人体最大的破坏在于：导致体内毒素堆积