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想在家里健身~~求大神提点

只看楼主收藏回复

我想在家里简单的健身，想询问下，每天坚持做什么动作，对胸部及腹部有帮助。
IP属地:上海1楼2016-03-31 08:36回复
    自己顶下…
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2016-03-31 08:58
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      可以在跑步机上跑步，比较有氧运动，或者腹肌板
      4楼2016-03-31 09:01
      回复

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