回复：街健的进来，

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牛，怎么练的

你本人？这么吊!

这身材，绝对滴。

厉害 厉害

带我飞

我们这些胖子不敢说话了

你变了

普及一下，街健五大神技分别为顺风旗，前、后水平（镇楼图一，二就是，不标准），单臂引体，慢速双力臂，俄挺。 最近正在主攻前水平。为什么喜欢街健呢？因为他简单，方便，不受器材影响，而且效果显著，因为都是自重锻炼，也很少会有受伤！现在人由于，生活水平提高，工作压力大，高科技电子产品的影响，基本很少锻炼了！身体素质差的一比！说这么多，中心思想就一句：全民健身，功在当代、利在千秋。

楼主大神本人才练一年半，上高中，平常断断续续的，一直没有太多进步，最近再看囚徒健身

才练一个月