【主料】大虾、鱿鱼圈、培根、青椒、红椒、毛豆、碗豆、玉米、洋葱、蒜、西红柿、马苏奶酪适量
【辅料】黄油、盐、黑胡椒碎适量

【制作方法】
1、虾和鱿鱼圈洗净，准备好配菜，毛豆米和碗豆米焯水备用；
2、虾去壳和虾线，和鱿鱼圈一起焯水后切成自己喜欢的大小形状 （也可以留部分虾尾做装饰造型）；
3、配菜切粒，锅里放入黄油，熔化后下蒜末和洋葱末，炒香后放入培根、青红椒，再倒入毛豆、碗豆和玉米，稍加翻炒，最后入虾和鱿鱼圈，放盐和黑胡椒碎翻炒即可；
4、炒好的饭放在碗中，上面铺上切好的西红柿；
5、放入预热好的烤箱，先烤5分钟，取出铺上芝士碎，入烤箱再烤10分钟至芝士溶化即可享用。