加油 身体力行

今天看到了吧主的置顶帖，下载了戒色文集，坚持每天学习，每天来吧里交流。

一定加油，保持住这份戒色的决心和热情，不退初心的去力行吧里精品区的戒色文章，和楼主一起共勉
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欲望并没有那么强大，少吃或者不吃肉，不要无事看这看那，多做点正经的事情，欲望是可以破除的！

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加油！！！

加油！

加油楼主！

.一般戒色后容易犯2类错误：
1.只戒不学
2.只戒不养
只戒不学就是强戒和盲戒，强戒和盲戒注定失败，因为定力没提高，欲望休眠期过后就会进入破戒高峰期，到了破戒高峰期，破戒的欲望挡都挡不住，往往是连续破戒，前功尽弃。
学习戒色文章的极为重要，因为不学习你就不知道，不学习你觉悟就不会提高，不学习就无法开悟。当你学到一定程度，定力就会升级，定力上去了，就能降伏心魔，否则见一次心魔，就失败一次。
刚开始戒，难免定力等级低，假设心魔等级100，你定力等级只有15，你怎么能和心魔抗衡？只有通过学习你的定力才会上去，定力到了一定程度，心魔就动不了你了。破戒不可怕，可怕的是不学习，不学习的结果就是，还会继续不断地破戒，出不了怪圈。
只戒不养在戒友中也相当普遍，很多戒友缺乏的正是养生意识，养生意识也是通过学习来获得的，多看名家讲座视频和养生类书籍，这对于身体的恢复是大有好处的。很多人光戒不养生，照样久坐熬夜抽烟，不注重情绪管理，这样的人恢复情况不会乐观，也容易出现反复
而有些戒友戒掉后积极锻炼，注重养生之道，不熬夜不久坐，这样恢复就比较快了。纵欲是伐生，戒色是养生，但戒色只是养生的第一步，光戒是不行的，光戒远远不够，因为伤肾气的方式不仅仅只有SY一种，熬夜、久坐、生气、吃冷饮、吹空调等，同样也很伤肾气。

身体如何神速恢复如何行善http://tieba.baidu.com/p/2794742100

第一天
现在每天坚持慢跑半个小时，尽量不久坐，有空就做固肾功，深蹲什么的。
这个世界弯路无数，正路只有一条，那就是行善去恶恒久行，明善诚身定指归，紧守天理良心，圆通把事处理好——这是看了吧主的戒色文集

加油↖(^ω^)↗