早餐，大半根玉米，小杯皮蛋瘦肉粥，一个香蕉，一大杯水

中午水煮青菜和少许粉丝，半小时后一个橙子

刚喝了半杯牛奶

幸好，楼楼男盆友最近也胖了，两人一起减肥才没有那么累。

晚餐是大家的，不是我的。留给我的，只有白开水。。。

男票买了橙子，摆在眼前忍不住吃了小半个。。。还好摆的不是炸鸡啤酒。。。

早餐一根香蕉，一个鸡蛋，半根玉米，还有半根因为记着坐公交丢掉了

午餐跟男票出去美美哒吃了一顿牛排，感觉好幸福奖励自己坚持节食运动辛辛苦苦折腾半个月继续加油！！

对了，楼楼吃完午饭后回来称还是55.3，哇哈哈

楼楼刚刚又称了一下54.5

昨天楼楼男票想偷懒，祈求老天下雨，果然就下雨了，但是今天天晴了，又可以愉快得跑起来了，之前的强度是：慢跑2.5公里，深蹲40，仰卧起坐40，平板撑30秒，两次，高抬腿跑120下，拉伸运动五分钟，基本可劈叉。

因为要喝中药，楼楼晚上吃了水煮大白菜和一点面条，不开心。但是晚上跑步跑了2.6公里，竟然觉得不过瘾 ，另外还有35个深蹲，40个仰卧起坐，平板撑两次，每次30秒，五分钟拉伸运动。跑完称体重54.7，楼楼终于下110啦 感觉好幸福。。。

今天早餐一个鸡蛋，一个玉米棒子

中午食堂吃了一块鱼，一份玉米