我是保持一个星期左右的晚睡早起 中午绝对不睡觉 让身体适应这种生活节奏 然后过一个星期左右 开始睡午觉 因为长期的晚睡早起导致睡眠不足 又没有睡午觉的习惯 一开始我只是很单纯的想睡着 又睡不着 然后身体一麻 进入鬼压床的境界 这个时候心里保持平静 确保脑袋清醒 可以想问题 然后我就在想 比如要去那个地方 脑海中浮现这个地方的样子 我就会感觉到身体在快速的穿越 周围很黑 但是我绝对感觉到一瞬间我穿过了我房间的墙壁 但是只过了几秒我身体的麻木就快速的消失了 总的来说还是失败了 现在一直想去在尝试一下 又比较难进入鬼压床的境界了