回复：【求助】万能的吧友们请问怎么增强弹跳【篮球吧】

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应该就是那一双眼睛了。看上去十分纯净

16楼2016-03-29 13:16

同求。。楼主多高？

IP属地:湖北

来自iPhone客户端17楼2016-03-29 21:14

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据说深蹲可以。。。

IP属地:湖北

来自iPhone客户端18楼2016-03-29 21:14

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你可以查一下美国纵跳训练计划，可以在15个星期，提高20-30厘米

IP属地:湖北

来自iPhone客户端20楼2016-03-29 21:35

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蛙跳

IP属地:江西

来自Android客户端21楼2016-03-29 21:38

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