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我是一名大二的学生 这学期开学的时候也就是三月初开始在学校晚上睡不着 睡着了也会无缘无故醒很多次 每天最多能睡个五六个小时 我觉得应该不算失眠太严重吧 起初我认为是才开学生物钟没过来 因为我在家睡着的时间比学校熄灯时间早 所以在寝室该睡的时间外界环境对我影响很大我睡不着 然后我周末回家就能睡的很好 回了学校又睡不着 如此循环 直到这周 我回家 发现我能睡着 可是感觉是浅眠 也要醒 醒了就睡不着了 直到现在...


来自iPhone客户端1楼2016-03-26 04:07回复
    放轻松 醒了就醒了 累了就会睡


    来自iPhone客户端2楼2016-03-26 04:09
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      我是突然醒来 然后心里还默默想着 啊这个时候应该是几点几点了吧


      来自iPhone客户端3楼2016-03-26 04:09
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        入睡也困难 因为我脑袋里一直循环播放某一首歌 静不下来啊 运动听书和听轻音乐都试过 没用的


        来自iPhone客户端4楼2016-03-26 04:10
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          我想这周买安神补脑液喝一喝 可以吗各位


          来自iPhone客户端5楼2016-03-26 04:10
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            因为在学校有的玩 白天也可以睡


            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2016-03-26 04:15
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              我看你身上有卦


              来自iPhone客户端7楼2016-03-26 04:16
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                心里


                来自Android客户端8楼2016-03-26 04:24
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                  我失眠好了几个月 今天又开始了, 白天还要做事情 我的天呐


                  来自iPhone客户端9楼2016-03-26 04:28
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                    知柏地黄丸试试


                    来自iPhone客户端10楼2016-03-27 01:26
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                      楼主现在睡着没


                      IP属地:四川来自iPhone客户端11楼2016-03-27 03:03
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                        我和你一样 太像了


                        来自iPhone客户端12楼2016-03-27 09:33
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                          回复 霪雨阑珊 :失眠 没有什么办法 只能靠自己,我什么药也没吃,就是什么都看淡,淡得连死亡都不怕,晚上睡不着也不能翻来覆去,闭着眼睛保持一个姿势不动!每天晚上坚持 一坚持就4小时的都有,久了就睡了!能睡着了,就信心百倍!每天坚持!还有重要的一点,不惧死亡!一定能摆脱失眠!我微信是8783001 希望能帮到你们!


                          来自手机贴吧13楼2016-03-27 15:35
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                            一定要及时调整,切记,我就是最初没意识到严重,现在三年了差不多身体已经废了


                            来自Android客户端15楼2016-03-27 20:42
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