每天走15分钟让你更长寿【上海浦东医院吧】_百度贴吧

07月25日漏签0天

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每天走15分钟让你更长寿

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　　人们每天步行15分钟，每周5天，这样人们会更容易做到，且仍然会产生有益影响。有规律的锻炼可以增加骨骼强度，减少肥胖和心脏病、中风、2型糖尿病及癌症的风险。

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1楼2016-03-25 14:06回复

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