我从高二抽烟的时候开始算起，到现在已经抽烟11年了，中途戒过三四次，最长的一次是上大学的时候戒了二三个多月，当时没放在心上以为戒烟很容易。现在出来工作很久了，戒过几次每一次都坚持不了半天，去年亲戚推荐我看(这书能让你戒烟)开始一直很恐惧，认为烟是很难戒掉，不想戒烟，认为没有烟就很难活的那种。反正各种抵触，几天看几句话。到今年了，由于家人和亲戚朋友的支持，在加上我自己也想摆脱成为烟的奴隶。也为了健康和一辈子的烟钱着想，我现在28岁，最起码能省四五十万人民币吧。这相当于天上掉馅饼了。所以今年我又开始认真看这本书了。我希望我能做到，但是我到目前为止一直没有熄灭最后一直烟的勇气，一包烟买的时候总在内心说这是最后一包了，快抽完的时候又在为我找抽烟的理由，有时候想想有点想哭，我需要你们的鼓励。以后坚持每天打卡，写戒烟的感受！谢谢你们！