【日记】160324|减肥贴（不弃贴）_减肥吧

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【日记】160324|减肥贴（不弃贴）

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夏天要到了，再不减肥我就真的要徒伤悲了。
我160，体重115。目标体重，40-45kg.希望两个月可以达到理想体重。亲们，有好的运动方法，告诉我哦，拜托拜托。。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-24 22:18回复

从明天开始，希望大家可以监督我，提醒我。有什么好的建议就告诉我哦。

来自Android客户端2楼2016-03-24 22:20

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不感兴趣

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必须得减了，真的好胖了，我自己都不能忍受了，何况别人怎么看我啊，为了尊严我也要减

来自Android客户端3楼2016-03-24 22:22

处微友 NruLyA

5楼2016-03-24 22:22

真的有用吗

来自Android客户端7楼2016-03-25 07:42

早晨，吃了一个苹果。一会儿准备做运动。

来自Android客户端8楼2016-03-25 07:54

不能吃啊，绝对不能吃，我要忍住，

来自Android客户端9楼2016-03-25 10:23

做了100个深蹲，做了几十个高抬腿（没有数）

来自Android客户端10楼2016-03-25 11:20

不感兴趣

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太饿了，怕自己控制不住饮食，就吃了一个苹果，

来自Android客户端11楼2016-03-25 14:10

中午没有吃东西

来自Android客户端12楼2016-03-25 14:10

下午做了三组动作，专门瘦腿的。一组30个。

来自Android客户端13楼2016-03-25 17:24

过了一会儿吃了一个苹果

来自Android客户端14楼2016-03-25 17:26

晚饭就不吃了

来自Android客户端15楼2016-03-25 17:26

节食是最容易反弹的

16楼2016-03-25 17:27

不感兴趣

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我用过很多减肥方法。我可以准确的和你说。你的方法是错误的

来自Android客户端17楼2016-03-25 17:27

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