舌尖上的“女人方”：温经汤
原创 2015-09-11 田原 田原对话原创国医
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小二导读
伊尹是中华厨祖，他将中医的道理，融汇到饮食当中，在舌尖上的美味中，把吃和防病、治病悄悄地融合在一起，写成了《汤液经法》。所以常听黄煌教授说的一句话就是：古老的中医经方来自于厨房，一定要把她还给老百姓。今天继续分享田原和经方专家黄煌教授的对话，女人们偶居厨房，应学得几个让自己美丽的“女人方”
田原：“温经汤”是女性的美容汤、美手妙方……美哉！妙哉！
黄煌：用中医的话说，就是养血、温经、调经，暖宫啊。但是我们可以把它称作是东方的“雌激素”，女人的美丽方。
田原：用现代的语言解释古方的作用大家就好懂了。
黄煌：女人之所以是女人，就是因为有月经啊，中医说“女人以血为本”，就是讲的经血，不是讲我们身体里流的这个血。经血主要是个现象，它并不是本质的东西。
这个现象是什么呢？月经没来的时候，丑小鸭一个，胸平平，瘦瘦的，脸黄黄的，很难看，月经来了以后，看着她，体态丰盈起来了，乳房丰满起来了……
结婚以后，那是少妇，这时的月经非常顺畅，月经量也多，颜色也红，皮肤也红润，嘴唇也饱满，性感十足，这个时候的女人生育能力特别强。但是到了“七七四十九，天癸竭”，月经终了，这个时候的女人，脸色就黄、暗，人就“枯”了，嘴唇也干瘪了，手也粗糙了。
所以古人发现，月经对女人的整个影响太大了，才提出“女人以血为本”的观点。这也是一个非常重要的经验。无论是调体、还是治病，中医都非常重视调整女人的月经。
田原：既然“温经汤”是女人的“美丽方”，除了月经不调的女人，能不能当作一种调理药物，一段时间吃一些？
黄煌：它毕竟是药物，还是有它的适应症的，只有当血虚的时候，或者说，当女性荷尔蒙水平低下的情况下才用。但中医不懂性激素，不看局部的改变，而是看整体，问她的月经状况。“温经汤”最初是为了让女人容易怀孕。
有的女子月经稀发，几个月来一次，还有的干脆不来；还有的正常来，但是血色比较淡，量少，这都不容易怀孕，喝温经汤，能让女人的月经调顺。这是古人发现的一个最主要的现象，这是使用温经汤的第一个指征。
第二个呢，可以发现什么呢？女人的手。张仲景说“手掌烦热”。月经不调后，有些人的手掌皮肤会有变化，手掌、脚掌干燥，摩擦后沙沙地响，容易裂口或有毛刺，或有疼痛或发热感。不是月经调顺时那么洁白光润柔软，这是第二个指征。
第三个指征呢，是口唇。张仲景说“唇口干燥”，不少月经不调的女性口唇干瘪，不饱满，颜色比较淡，干燥，开裂，或疼痛或热感。
除了这三个主要的特征外，从整体外貌上看，那就是人干枯了，看上去憔悴，没有了女人那种丰润的感觉。
田原：闭经是个很大的问题了。
黄煌：我看的闭经，大多是大一、大二的女生，也有高中生。一般都要在半年不来月经才叫闭经啊。
闭经有两种，一种原发性的，一种继发性的。原发性的有，但是不多，比较难治。继发性的多，相对好调。继发性的闭经多是过度节食、乱吃减肥药以及过度人流、精神压力大，这些诱发因素。都可以服用中药调理。温经汤常用。
上次有一个高二女生，一直不来月经，人不发育，像黄花菜一样，很自卑。她爸爸陪她来看，我给开了温经汤。我对她爸爸讲，这药要贵一点，温经汤里面有阿胶嘛，我还加了鹿角胶。她爸爸说没关系。这个姑娘喝了两三个月，看着她脸色越来越红润，曲线越来越明显，最后，月经来了。
田原：温经汤原方？
黄煌：就是原方，一般不要加减，原方就有效。后来，这个姑娘还送来一个自己打的中国结。
田原：这个温经汤，通过您的讲解，就是女人生命里的一首诗，或者是甘露，那么美好，让女人有了女人滋味。
黄煌：它就是给女人以魅力的。不过，这方有点苦，为了可口些，可以再加点红枣。
【附录】
“温经汤”出自《金匮要略·妇人杂病脉证并治第二十二》：“问曰：妇人年五十所，病下血数十日不止，暮即发热，少腹里急，腹满，手掌烦热，唇口干燥，何也？师曰：此病属带下，何以知之？曾经半产，瘀血在少腹不去，故唇口干燥也，温经汤主之。”
【专家推荐血虚型女性保健剂量】
温经汤：吴茱萸5g 党参10g 姜半夏10g 麦门冬15g 甘草5g 桂枝10g 白芍10g 当归10g 川芎10g 牡丹皮10g 阿胶10g （烊化） 生姜15g
上方加水1200ml，浸泡30分钟左右，文火煎煮40～60分钟。如果第一次煎时水少了，可少加水煎第二次，再将两次的药液合成。分2～3次服用。汤药苦，可把红枣撕开，放入汤中调味。
注：黄煌教授在临床上特别注重辨别不同人的经方体质，不同的人有不同的体质特点，所适合的经方也不同，所以请您先辨体质或咨询专业中医师。
（专家推荐剂量出自黄煌在《万家灯火》栏目的讲座）
原创 2015-09-11 田原 田原对话原创国医
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小二导读
伊尹是中华厨祖，他将中医的道理，融汇到饮食当中，在舌尖上的美味中，把吃和防病、治病悄悄地融合在一起，写成了《汤液经法》。所以常听黄煌教授说的一句话就是：古老的中医经方来自于厨房，一定要把她还给老百姓。今天继续分享田原和经方专家黄煌教授的对话，女人们偶居厨房，应学得几个让自己美丽的“女人方”
田原：“温经汤”是女性的美容汤、美手妙方……美哉！妙哉！
黄煌：用中医的话说，就是养血、温经、调经，暖宫啊。但是我们可以把它称作是东方的“雌激素”，女人的美丽方。
田原：用现代的语言解释古方的作用大家就好懂了。
黄煌：女人之所以是女人，就是因为有月经啊，中医说“女人以血为本”，就是讲的经血，不是讲我们身体里流的这个血。经血主要是个现象，它并不是本质的东西。
这个现象是什么呢？月经没来的时候，丑小鸭一个，胸平平，瘦瘦的，脸黄黄的，很难看，月经来了以后，看着她，体态丰盈起来了，乳房丰满起来了……
结婚以后，那是少妇，这时的月经非常顺畅，月经量也多，颜色也红，皮肤也红润，嘴唇也饱满，性感十足，这个时候的女人生育能力特别强。但是到了“七七四十九，天癸竭”，月经终了，这个时候的女人，脸色就黄、暗，人就“枯”了，嘴唇也干瘪了，手也粗糙了。
所以古人发现，月经对女人的整个影响太大了，才提出“女人以血为本”的观点。这也是一个非常重要的经验。无论是调体、还是治病，中医都非常重视调整女人的月经。
田原：既然“温经汤”是女人的“美丽方”，除了月经不调的女人，能不能当作一种调理药物，一段时间吃一些？
黄煌：它毕竟是药物，还是有它的适应症的，只有当血虚的时候，或者说，当女性荷尔蒙水平低下的情况下才用。但中医不懂性激素，不看局部的改变，而是看整体，问她的月经状况。“温经汤”最初是为了让女人容易怀孕。
有的女子月经稀发，几个月来一次，还有的干脆不来；还有的正常来，但是血色比较淡，量少，这都不容易怀孕，喝温经汤，能让女人的月经调顺。这是古人发现的一个最主要的现象，这是使用温经汤的第一个指征。
第二个呢，可以发现什么呢？女人的手。张仲景说“手掌烦热”。月经不调后，有些人的手掌皮肤会有变化，手掌、脚掌干燥，摩擦后沙沙地响，容易裂口或有毛刺，或有疼痛或发热感。不是月经调顺时那么洁白光润柔软，这是第二个指征。
第三个指征呢，是口唇。张仲景说“唇口干燥”，不少月经不调的女性口唇干瘪，不饱满，颜色比较淡，干燥，开裂，或疼痛或热感。
除了这三个主要的特征外，从整体外貌上看，那就是人干枯了，看上去憔悴，没有了女人那种丰润的感觉。
田原：闭经是个很大的问题了。
黄煌：我看的闭经，大多是大一、大二的女生，也有高中生。一般都要在半年不来月经才叫闭经啊。
闭经有两种，一种原发性的，一种继发性的。原发性的有，但是不多，比较难治。继发性的多，相对好调。继发性的闭经多是过度节食、乱吃减肥药以及过度人流、精神压力大，这些诱发因素。都可以服用中药调理。温经汤常用。
上次有一个高二女生，一直不来月经，人不发育，像黄花菜一样，很自卑。她爸爸陪她来看，我给开了温经汤。我对她爸爸讲，这药要贵一点，温经汤里面有阿胶嘛，我还加了鹿角胶。她爸爸说没关系。这个姑娘喝了两三个月，看着她脸色越来越红润，曲线越来越明显，最后，月经来了。
田原：温经汤原方？
黄煌：就是原方，一般不要加减，原方就有效。后来，这个姑娘还送来一个自己打的中国结。
田原：这个温经汤，通过您的讲解，就是女人生命里的一首诗，或者是甘露，那么美好，让女人有了女人滋味。
黄煌：它就是给女人以魅力的。不过，这方有点苦，为了可口些，可以再加点红枣。
【附录】
“温经汤”出自《金匮要略·妇人杂病脉证并治第二十二》：“问曰：妇人年五十所，病下血数十日不止，暮即发热，少腹里急，腹满，手掌烦热，唇口干燥，何也？师曰：此病属带下，何以知之？曾经半产，瘀血在少腹不去，故唇口干燥也，温经汤主之。”
【专家推荐血虚型女性保健剂量】
温经汤：吴茱萸5g 党参10g 姜半夏10g 麦门冬15g 甘草5g 桂枝10g 白芍10g 当归10g 川芎10g 牡丹皮10g 阿胶10g （烊化） 生姜15g
上方加水1200ml，浸泡30分钟左右，文火煎煮40～60分钟。如果第一次煎时水少了，可少加水煎第二次，再将两次的药液合成。分2～3次服用。汤药苦，可把红枣撕开，放入汤中调味。
注：黄煌教授在临床上特别注重辨别不同人的经方体质，不同的人有不同的体质特点，所适合的经方也不同，所以请您先辨体质或咨询专业中医师。
（专家推荐剂量出自黄煌在《万家灯火》栏目的讲座）
