除了要发心慈悲，对佛法、上师升起极大信心，专心和恒心又该如何实现？那就是当上师传法后，要求你诵咒须满多少遍的时候，你一定要克服困难遵照执行，而且只要持一咒而以恒，就一定能成就禅定与智慧的境界。晋美彭措法王，就要求他的弟子只要念满阿弥陀佛圣号150万遍，他老人家就能保证该弟子成功往生西方净土，可见念咒数量的重要。又相传上师洛噶仁波切于水鸡年一月，修持热那林巴的《长寿仪轨》，诵满了一千万遍的长寿佛心咒，另外还诵满了口耳传承《金刚橛》心咒一千万遍、六字真言一千万遍、莲师心咒一千万遍，并修了《金刚橛》仪轨一千遍。才消除了所有的违缘。上师大德尚且以持咒数量要求自身摄心精进，更何况我们这些普通凡人。

因为上师要求的功课很多，如修五加行等。每天做功课的数量记录起来确实特别麻烦。十万遍磕大头、十万遍百字明、十万遍莲师心咒等等诸如此类。我想了很多的办法，记在本子上携带起来很麻烦，记在微信朋友圈里，觉得很不严肃。无意间发现了一款叫“八万四千-修行助手”的手机APP，我在上面按照功课的要求建立了修持定课，每天都把自己修行的数据记在上面，还设立了目标。真是特别方便。每隔一段时间还可以看看历史修持数据，分享给师兄汇报功课。所以也推荐给跟我一样在实修的师兄们使用这样的软件方便自己的修行。顶礼上师仁波切，随喜各位同修师兄。